现在很多孩子从小就像大人一样戴一副眼镜。近视低龄化现象越来越突出。以前小学生很少出现近视，多为初高中学生。现在每个诊所都有三四十个学生，还有很多学龄前的孩子。中南医院眼科主任蔡小军说，来医院就诊的孩子，大部分都有过度使用电子产品的情况。

8岁的丁丁(化名)最近看电视和玩手机时喜欢把头向右倾斜，但他从未告诉父母他看不清楚。父母认为丁丁的颈椎生长发育有问题，于是带他去了协和医院骨科。拍完之后，我发现丁丁的脖子没事了。丁丁说这是因为他看不清楚，所以他歪着脖子。我父母带丁丁去眼科检查视力。果然一只眼睛已经近视700度，另一只眼睛500多度。原来，丁丁平时喜欢看电视。放学后，他喜欢用平板电脑玩游戏和看动画片。要看几个小时，他爸妈也乐得清闲。

医生给丁丁配了眼镜，但由于丁丁已经发展到有些弱视，即使戴上眼镜，矫正视力也只能达到0。3。“像丁丁，因为错过了最佳视力矫正期，矫正量小于1。0%的弱视儿童不算少。”谢赫医院眼科主任张明昌教授表示，现在孩子接触很多电子产品，尤其是近距离阅读或长时间观看，导致近视。

看手机15分钟=看电视1小时。

“有些家长为了省事，或者为了不让孩子哭闹，把手机或者平板给孩子玩。”中南医院眼科主任蔡小军教授表示，很多孩子的近视是因为长时间受到电子产品的刺激，眼睛没有得到足够的休息。

蔡晓军说，手机对孩子视力的影响最大，其次是电脑和电视。“用电子产品玩游戏容易造成视觉疲劳，尤其是手机。看手机15分钟，几乎相当于看iPad半小时，看电视一小时。”蔡晓军解释说，游戏中快速移动的有趣视觉目标会吸引眼球跟随并长时间凝视，久而久之会造成“肌肉性视疲劳”。而且目标颜色不一样，眼球要快速不断调整，产生“调节性视疲劳”。游戏中扣人心弦的画面和刺激惊险的内容，能使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神视觉疲劳”。视疲劳发生后，如果不及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。

学龄前近视是可以恢复的。

对于学龄前儿童近视，协和医院眼科主任张明昌教授不建议马上戴眼镜。应该让孩子少玩或不玩电子产品，多在户外活动，既可以增强体质，也有更多的机会看远处，让疲劳的睫状肌得到休息。

张教授指出，6-16岁的儿童眼球发育不明确，具有一定的自我修复功能，近视后很可能恢复正常。通常年龄越小，近视时间越短，改善越早，视力恢复的机会就越大。

张明昌教授也表示，不建议孩子马上配眼镜，而且因为很多孩子都是假性近视，只要注意休息和眼部护理，是可以恢复的。如果此时戴上眼镜，假性近视很快就会变成真性近视。如果家长怀疑孩子近视，一定要去医院检查视力，散瞳验光，才能知道是真性近视还是假性近视。不要借别人的眼镜去试戴。

儿童近视有哪些表现？

一、看物体时经常斜视:近视患者看东西时经常斜视。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，可以减少光的散射，从而暂时改善和提高视力。所以，当你的孩子经常斜眼看物体时，就要考虑到他可能患有早期近视。

二、经常眨眼:经常眨眼可以在一定程度上缓解近视，增强视力。所以，当你的孩子出现频繁眨眼的症状时，你要考虑他是否患有早期近视。

三、经常揉眼睛:有些孩子因为近视看不清物体时，为了更好地看清物体，经常用手揉眼睛。所以，当发现孩子经常揉眼睛时，要及时带他去医院检查视力。

四、经常歪着头看物体:有些早期近视的孩子经常歪着头看物体。这是因为倾斜头部看物体可以减少散射光对视力的影响。所以，当你发现孩子经常歪着头看物体时，一定要带他去医院检查视力，纠正他看物体的错误姿势，不要让他养成歪着头看的习惯。

5.经常皱眉:有些近视的孩子有皱眉的习惯。这是他们改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，从而加快近视的发展。所以，当你发现孩子经常皱眉头时，要及时带他去医院检查视力。并帮助他们改掉经常皱眉的习惯。

6.经常拉眼角:少数孩子患近视后，经常用手将眼睛向外拉，因为这样做可以起到点头、眯眼的效果。所以，当你发现孩子有拉眼角的习惯时，要及时带他去医院检查视力。

七。看东西经常斜视:有些近视的孩子经常有斜视的习惯(就是一只眼睛向前看，另一只眼睛就会不由自主地往外看)。所以，当你发现孩子有斜视的习惯时，就要考虑他是否患有近视。

8.看东西时眼睛离东西近:当你的孩子看物体时，他们总是贴紧物体。读书写字时，他们经常抱怨房间光线太暗，所以要考虑到你的孩子可能患有近视。

九。经常看错人或看不清东西:当你的孩子经常不跟熟人打招呼，在黑暗中走动时被东西绊倒或磕碰，或经常看不清黑板上的字迹时，你也要考虑孩子是否患有近视。

如何预防儿童近视

第一，经常做眼保健操。

二、坚持三个“一”，即:一尺、一拳、一寸。

第三，不要在室外强光下看书，不要在直射的光线下看书，光线最好从左侧照射。

阅读和写作时间控制在一小时左右，需要安排眼睛休息时间。

5.你不应该连续使用电脑超过半小时。

6.看电视时，注意高度要与视线平齐；眼睛到屏幕的距离是电视大小的5倍以上，所以房间要保持合适的光度。

七。眼睛疲劳时，贴上眼罩，让其与眼睛皮肤充分接触，闭眼休息15-30分钟。