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樊茂蓉
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知识库 痛经可以吃红枣吗
痛经可以吃红枣吗
发布时间:2023-02-09
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痛经可以吃红枣。

大枣是温性食物,能温经散寒,补气养血。用红枣煮汤煮粥可以有效改善腹痛症状,还可以预防女性贫血的风险,对月经更有好处。

如果经期痛经严重,需要及时治疗,否则会对正常的生活和工作造成很大的影响。用生姜红糖水或大枣粥可以达到明显的效果;还要注意腹部保暖,经期不要用冷水洗澡、洗头。


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