人能听到声音是因为他们有一系列外耳和中耳的精细结构，然后将声音传导到内耳，内耳负责将声音转换成大脑可以识别的信号，然后由大脑分析声音的含义。随着年龄的增长，人的内耳功能会退化，导致进行性感音神经性耳聋，就像岁月在脸上留下的皱纹一样。

除了自然退化外，导致耳聋的因素还有很多，常见的有:外耳疾病:外耳道炎症、闭锁、耵聍、异物等。中耳疾病:炎症、外伤、畸形、肿瘤等。以及内耳听觉传导中枢的疾病:炎症、梅尼埃病、突发性耳聋、老年性耳聋、药物性耳聋、外伤、中毒、肿瘤、遗传、病毒和流行性疾病等。当然，高血压、糖尿病、高血脂也会导致血管硬化、老化，血管硬化、变窄会导致耳聋的发生或加速。

因此，需要提醒中老年人的是，影像中显示的血管硬化这种疾病，不是等到不舒服，或者耳朵完全聋了才进行治疗，而是需要早干预早治疗，防患于未然。其次，要尽量避免噪音和敲击使脆弱的内耳雪上加霜。

发现耳聋怎么办？

难道要等到什么都听不到了吗？当然不是。我们知道，在婴儿时期的开始，人的大脑，连同他们感知和看到的东西，使我们能够学习语言和认识世界，从而使人与人之间能够交流。这些信号储存在大脑里，随时等待调用，但大脑也会遗忘，长时间不用的东西也会被遗忘。听力也是如此。听到正确的声音信号很长时间后，大脑想再听一遍的时候却不知道它的意思。这就是为什么我们提倡早期干预，让大脑保持警觉。要做到这一点，定期的听力检查是关键，要根据不同的听力情况选择不同的干预治疗方法。

听力下降，去正规医院

调整饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐、低脂、低糖饮食，多吃富含锌、铁、钙等维生素的食物。，有利于改善内耳的血液循环，防止听力下降。

养成良好的生活方式和习惯，戒烟(吸烟会降低血氧，缺氧会对内耳毛细胞造成损伤)，戒酒(会引起血管痉挛，影响内耳供血)。合理安排日常生活，不要过度劳累。

保持良好的精神状态。人在精神高度紧张或焦虑愤怒时，体内肾上腺素分泌增多，可引起内耳小动脉痉挛，小动脉内血流缓慢，导致内耳供氧不足，从而发生突发性耳聋。所以要时刻保持心情的稳定和舒适，要大度，妥善解决各种不愉快的事情，经常参加社交活动，保持积极乐观的生活态度。

避免长时间暴露在噪音中。爆震和长期暴露在噪声中都会导致听力损失和噪声性耳聋。因此，高危人群(在高强度噪声环境下工作)要注意噪声防护(佩戴防护耳罩、耳塞等。)并定期体检。

注意不要随便掏耳朵。一不注意就会损伤外耳道，引起感染、炎症、溃烂。如果伤到鼓膜或听小骨，会造成鼓膜穿孔，影响听力。

积极治疗各种耳聋疾病。如梅尼埃病、高血压、高脂血症、动脉硬化、糖尿病、肾炎、肝硬化等。积极治疗这些疾病，对改善微循环障碍，延缓听力损失非常重要。

选择自己喜欢的运动来锻炼。可以经常做一些耳部按摩，如:按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等。，或者将两个食指插入两个耳洞内，迅速拔出，以改善内耳的血液循环，使耳膜保持正常的功能状态。

老年性耳聋是一个逐渐发展的过程，初期不易察觉。所以最好每年做一次听力检查。

一旦出现听力下降，要去正规医院治疗。一定不要随意在网上购买助听器，可能会导致听力进一步下降。