近年来，越来越多的人患有胰腺癌。这种疾病的原因很多，很难治疗，一旦发病会严重影响患者的健康。因此，做好平时的预防工作尤为重要。

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首先需要注意的是，平时饮食中要多吃各种食物，这样可以增加营养素的摄入，还有就是少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，少吃腌制的咸菜，这样可以有效预防疾病。

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其次，需要注意的是，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充体内的维生素，如胡萝卜和菠菜、苹果和香蕉等，也可以预防疾病。

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我们应该注意的最后一件事是我们应该在日常生活中加强体育锻炼。例如，我们可以在工作之余参加一些运动，例如早上起床后跑步，周末和朋友打球，这些都可以有效地增强我们的体质，预防疾病。

以上就是上面提到的预防胰腺癌的注意事项。只要在日常生活中稍加注意，就能有效达到预防的目的。可以让自己远离疾病，避免疾病对身体的伤害。