杨春喜
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生完宝宝便秘怎么改善
发布时间：2023-02-21
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生完宝宝已经20多天了。在这20天里，我偶尔会吃一些青菜，但不知道是怎么回事。我便秘严重，好多天没便便了。我很难过。请咨询医生。生完孩子便秘怎么改善？
便秘也可能与患者自身的体质和饮食习惯有关。由于患者出生不久，建议在此期间适当活动。最好多喝水，多吃长纤维的水果蔬菜，有助于缓解便秘。必要的时候要用一些泻药和一些益生菌来调理。
产后便秘可能和平时锻炼关系不大。需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橘子、红薯，润肠通便。便秘不能吃刺激性食物。也可以适当运动。平时可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。也可以用开塞露通便，吃粗粮粗纤维食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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