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李奇蕊
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知识库 经常流鼻血还便秘吃什么好
经常流鼻血还便秘吃什么好
发布时间：2023-02-21
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我表妹经常流鼻血和便秘。吃什么最好？

经常流鼻血和便秘，首先要考虑的是上火的原因。上火的原因有很多，比如天气干燥或者维生素缺乏。建议你多喝水，补充维生素C，如果维生素C缺乏，更容易出现这种现象。平时要多吃富含维生素的水果蔬菜。不要偏食，合理饮食，养成良好的作息规律，不要熬夜太累。

经常流鼻血和便秘可能是上火引起的。可以多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、苦瓜等食物。也可以喝适量的蜂蜜水，可以起到通便的作用。也可以多吃粗纤维食物，多喝菊花、金银花等茶。平时要避免熬夜和过度劳累。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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经常便秘吃什么好排便
我们一旦发生便秘，并不急于要求用药物来通便，更多的是我们需要调整心态来改善我们的一个良好的生活方式，然后通过专科的医生的就诊，来明确我们的病因，通过综合的治疗来治疗我们的便秘，而不简简单单是通过一个药来尽快达到一个通便的目的。大家知道慢性便秘其实是很多因素综合形成的，有可能是由于一些生活方式的不当，比如我们饮食摄入纤维不足，饮食吃脂肪类的东西、高脂类的东西过多，我们每天摄入的水分不足，也有可能是由于我们的心理、情绪问题，导致的焦虑、紧张，引起我们肠道的蠕动的减少，也有可能是我们全身还合并有其它的病，比如有糖尿病，比如有甲减这样的全身疾病继发的便秘，甚至也有可能是结肠一些病变引起来的便秘。那么在去除这些病因或者说我们改善我们的生活方式之外，如果还不能达到一个有效缓解便秘的这样的程度的话，我们这时候是需要适当的应用一些药物的治疗。便秘吃什么药通便快，我想着这可能是绝大多数患者特别急于想了解的一个问题，那么实际上我们对于一个便秘的患者，尤其是慢性便秘的患者。
迟骋
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