男性想要保养自己的生殖器，一定要从小做起，尤其是年轻人不要过早进入性生活或者一些不干净的亲密行为，这些都会对生殖器产生很大的影响。如果男性过早与异性发生亲密行为，那么他的身体器官很容易出现一些问题，因为男方还年轻，身体还不是很成熟。他的生殖器官正处于生长发育阶段，生殖器局部皮肤比较娇嫩，会很容易受到损伤，生理功能受损。

1、

平时一定要注意私处的清洁。洗澡时，一定要仔细清理患处。尤其是一些道具过长的男性，一定要及时清理包皮垢，否则会导致各种男科疾病，还会传染给其他人。多注意休息。

2、

男性一定要注意个人卫生，清洗内裤，不要和别人混在一起，不要过度劳累，多注意体育锻炼，锻炼自己的身体，增强免疫力和抵抗力。

3、

多吃富含蛋白质的食物，平时不要经常玩自己的性器官，不要穿做过这类工作的东西，几年后的牛仔裤等。平时做爱前一定要清洗促进器，注意饮食清淡。多喝水。多注意休息。

如果包皮包茎过长，最好去医院做包皮环切。通常，不要让你的身体部位处于潮湿的环境中。尽量多穿宽松的棉质内衣，多吃新鲜的水果蔬菜。