去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
林云华
3706
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 孕中期能吃杨梅吗
孕中期能吃杨梅吗
发布时间：2023-02-14
浏览：8
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

孕中期可以吃杨梅。杨梅含有丰富的纤维素、维生素和多种氨基酸，能补充孕妇所需的钙、铁、磷等营养物质。杨梅味道酸甜，可缓解孕妇恶心等妊娠反应，还能增进食欲，促进消化。但需要注意的是，一次摄入不宜过多，可能会造成孕妇胃酸分泌过多，引起肠胃不适或上火等症状。适量食用杨梅还是有很多好处的。另外，常温吃杨梅也要注意。从冰箱里拿出来的杨梅太凉了，不能马上吃。孕妇在孕期饮食中要注意营养均衡，多样化的饮食更有利于胎儿的生长发育。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
怀孕中期可以吃杨梅吗
怀孕中期可以吃点杨梅。但孕妇要注意，孕期吃任何一种食物，都不能一次吃太多，以免引起身体不适或其他影响。杨梅具有生津止渴、帮助消化等功效。，而且味道酸甜。如果孕妇有食欲不振的症状，适当吃一些杨梅，有开胃的作用。此外，杨梅还能促进消化和利尿，并含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素。但是因为杨梅也是酸的，吃多了可能会导致胃酸分泌过多，或者牙齿会感觉酸软。而且，杨梅含糖。如果孕妇血糖水平比较高，也要少吃杨梅，以免造成血糖升高。孕妇吃杨梅前，最好将杨梅用盐水浸泡，洗净后再吃。注意购买新鲜的杨梅，避免腹痛或腹泻。
彭华
发布时间：2023-02-14