范书英
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感冒跑步好不好？
发布时间：2023-02-14
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老婆最近在减肥，感冒跑了两天。请问医生，感冒跑步好吗？
你好，根据你提供的信息，人的抵抗力下降，所以会引起感冒的发生。这种情况下，你要多注意休息，多喝水，因为感冒的人食欲会下降，消化功能差，过度的体力消耗对感冒的恢复是不利的。所以多喝水多休息，清淡饮食，等感冒好了再减肥。
你好，对于这种情况，感冒期间最好不要运动。应该多休息，多喝温开水，吃一些维生素c多的水果，这些都有利于感冒的恢复。如果感冒期间跑步锻炼，很容易加重感冒，所以最好停止跑步，感冒痊愈后再运动减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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