任冬梅
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瘦人跑步会不会更瘦
发布时间：2023-02-09
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因为跑步会让身体燃烧大量脂肪，消耗脂肪后体重会下降。因为越瘦的人体脂越少，体重不会明显下降。通过运动，我们可以减少体内的脂肪含量，增强心肺功能，帮助增强身体抵抗力。
但一定要注意运动的方式方法，避免剧烈运动，运动前要热身。热身运动可以增加关节液体，避免关节损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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