刘薇
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健身可以治疗肾虚吗
发布时间：2023-02-14
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我今年才三十岁，肾虚。医生，健身可以治疗肾虚吗？你有什么看法？
健身可以改善肾虚。平时注意不要熬夜，不要酗酒，不要性生活太频繁，不要手淫，以免有些肾虚。适当增加一些运动，多吃一些高蛋白和维生素的食物，有助于强身健体。喝温开水可以促进你身体的新陈代谢，加快你新身体的新陈代谢。不要熬夜，不要累。
单纯健身治不了肾虚。但是，体育锻炼或健身有助于肾虚的恢复。单纯健身也可以帮助肾虚。如果是肾虚，就要确定是肾阴虚还是肾阳虚。最好根据肾虚的类型来选择药物。平时一定要养成良好的生活习惯，注意不要手淫。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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