现在社会上很多青少年都会近视，因为长期学习，盯着书看导致近视。但是很多家长都不希望自己的孩子变成近视眼，眼睛很厚。所以要努力改变近视的情况。那么，近视吃什么好呢？下面我们来看看近视患者的食疗方法。

1、

众所周知，牛奶和鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，蛋白质可以巩固视网膜和视神经组织。所以你可以先把两个鸡蛋打碎搅拌均匀，然后把牛奶煮开，倒入鸡蛋，卷起来就可以吃了。鸡蛋不要煮得太硬，否则会失去营养，不容易消化吸收。

2、

众所周知，枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的功效，而猪肉含有丰富的蛋白质，可以滋补身体，补益气血，滋养眼部各种组织。所以用枸杞和猪肉一起煮饭，对近视患者会有很好的辅助治疗效果。先将瘦猪肉300g洗净，然后切成小细丝，青笋12g切成细丝，再将枸杞子100g洗净。有火时，油烧至七成热时，将肉丝、竹笋炒几分钟，再加入料酒、酱油、盐、味精调味。最好是倒入枸杞，翻炒几下，再倒入香油。这道菜准备好了。

近视是长期形成的，所以食疗只能起到辅助治疗的作用，疗效比较长。在日常生活中，我们应该保护我们的视力，以避免近视。