预防精索静脉曲张的方法有哪些？精索静脉曲张是我们生活中男性朋友的常见病，属于一种常见的生殖系统疾病。精索静脉曲张的出现也是男性不育的主要原因之一。其实男性精索静脉曲张的原因有很多，一般都与患者自身的生理因素、不健康的饮食习惯、烟酒的刺激，或者我们身体的某些疾病有关。一定要做好预防工作。

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精索静脉曲张疾病发生时，很多患者朋友会伴有精子活力低下、阴囊肿胀、精索肿大、肿胀等症状。无形中会对我们的正常生活造成很大的影响，严重的时候甚至会导致不孕不育。

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怎样才能预防精索静脉曲张的发生？男性朋友在生活中一定要注意劳逸结合，不要过度劳累，不要经常熬夜。生活中，最好不要长时间站立，不要频繁做剧烈运动，性生活方面注意节制和性卫生。

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男性在选择内衣时，最好选择纯棉材质的内衣，舒适透气。这对我们的健康也有好处，我们应该使我们的饮食多样化。我们可以多吃新鲜蔬菜水果和一些全谷物。

男性在生活中还是要做好饮食保健。我们可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及一些全谷物来补充我们身体需要的维生素和矿物质。