很多人平时不太注意耳朵卫生。时间长了，他们发现自己的听力越来越差，严重到甚至根本听不见。这个时候每个人的内心都很焦虑，生活在一个寂静的世界里是一件很痛苦的事情。目前有很多妙招可以让耳聋患者的听力恢复正常。如果按照他们做，每个人还是可以恢复听力的。

现在很多年轻人平时都不太注意耳朵卫生。长期以来这样的坏习惯严重损害了他们的听力，有些人甚至失聪了。当然，这些人希望自己的听力尽快恢复正常。否则，寂静的世界是相当痛苦的。目前有很多妙招可以让他们的听力恢复正常。以下是给你的六个建议。

使耳聋患者的听力恢复正常的妙招；

1、重视肾脏保健。

中医研究表明，肾始于耳，也就是说有些人的听力下降与肾有直接关系。所以聋人最重要的是强肾。希望大家多吃补肾壮阳的食物，比如核桃粥、芝麻糊等。吃了这些食物，对听力恢复很有帮助。

2.做穴位按摩。

我们知道人体有很多穴位，能改善听力的穴位主要是一风穴。建议聋人可以每天按摩一风穴，每次10-15分钟，每天2-3次。可以连续按摩这个穴位15天，让听力恢复正常。

3.针灸刺激疗法

听力损伤也可以通过针刺刺激得到有效治疗。人耳周围有很多穴位。如果刺激这些穴位，会促进耳朵的血液循环，对保护和治疗听力有非常明显的作用。

4.均衡的饮食。

很多听障人士在饮食上有这样一个坏习惯，就是喜欢吃油腻、辛辣、高脂肪的食物。这些食物含有过多的胆固醇，进而导致动脉粥样硬化，进而导致听力受损。所以听力障碍的人饮食要清淡一些。

5.放音乐，大声说话，和他们交流。

你可以给聋人放音乐，声音大一点，或者和他们说话的时候声音大一点。

6.医疗恢复

如果尝试多种方法后仍然发现听力没有改善，需要及时去医院治疗。

可见，通过以上六种方法，听力损失后是可以恢复的。希望你看完以上能牢记在心，活学活用。发现听力下降后可以立即采取有效措施，听力可以慢慢恢复。不过希望大家注意耳朵卫生，不要长时间带着耳机听音乐。