我妈妈以前是玻璃厂的下岗工人。十多年来她一直在推碎玻璃片，但没有人愿意做，因为她太累了。不过我妈说他喜欢做，因为时间长了可以提前五年退休。我妈的愿望终于实现了。这一年，他比所有人提前五年退役，却因为长年累月的劳累，患上了腰肌劳损，身体完全衰竭。他整天吵架，腰酸背痛，吃不下饭。有时他走路。

1、

首先，我对你母亲的遭遇深表同情，当我告诉她的时候。你妈妈真的很棒，但她也很傻。腰肌劳损这种病一旦形成，很难治愈。就像你说的，是因为他干了很多年，十几年的重体力活。

2、

我可以认为我的腰已经严重受损。况且我妈一天比一天老，身体恢复能力更差。所以，只能是急事。尽量让我妈生病的时候少受点苦。平时可以多给我妈按摩。

3、

按摩是一种很好很有效的方法。建议你去正规的医院或者按摩机构，千万不要去不正规的地方，因为他们没有资质，手法也不专业。你妈妈腰肌劳损已经很严重了，再不弄会加重他的病情。

平时要注意保养好。尽量少从事体力劳动。慢慢走。你的身体状况不适合剧烈活动。多吃含钙量高的食物。