有许多关于眼睛的疾病，青光眼是其中之一。青光眼患者通常眼睛经常疼痛流泪，视力严重下降，给人们的正常工作和生活带来很大不便。因此，预防青光眼非常重要。下面我们来看看一些预防青光眼的方法。

1、

预防青光眼，平时不要让眼睛过度劳累，工作环境的光线也不要太暗。不要在黑暗中看电视，经常做眼保健操，养成规律的生活习惯，避免过度劳累。

2、

睡眠不足也是导致青光眼的重要原因之一。所以，预防青光眼，要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。如果是失眠患者，可以在睡前喝点牛奶，可以有效帮助患者尽快入睡，有助于预防青光眼。

3、

预防青光眼，大家在生活中要保持愉快乐观的心情，冷静对待一切，不要急躁。否则会导致血压升高，引发青光眼。

最重要的是预防青光眼，所以大家一定要保护好自己的眼睛。