男人经常遗精正常吗？男人一周遗精大概是正常的。最近有几次遗精，导致我白天上班没有精神和活力。而且这段时间晚上还失眠。我目前没有性生活，偶尔有手淫的习惯，但不是很频繁。我今年24岁，一直在外面打工，没有任何人。不知道有没有遗精。

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首先，男人平时不做爱的时候偶尔遗精是正常的，如果频繁遗精就是不正常的。因为遗精的原因很多，还是去医院检查一下比较好。平时，多吃有营养的食物。

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其次，正常的遗精频率是2-3周一次，但如果你还没有过性生活，一个月5-6天是正常的。患者不要担心，但如果一周发生几次，就要引起重视，及时积极治疗，保持良好的生活和作息习惯。

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另外，男性遗精很正常。当他们没有性生活时，也需要适当的遗精。这对他们的健康也有好处。有些疾病像前列腺也会引起遗精，所以患者最好观察以下，看看有没有其他症状。如果发现有遗传，需要及时就医。

平时多注意养成良好的生活习惯，多吃清淡的食物，不要有不良的生活习惯，多注意加强体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力，使身体更加健康。