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杨冬
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知识库 吃什么对伤口愈合好的快
吃什么对伤口愈合好的快
发布时间：2023-02-06
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吃蛋白质和富含维生素的食物对伤口愈合有好处，伤口可以很快愈合。

而蛋白质和维生素在伤口愈合过程中起着非常重要的作用，可以加速伤口愈合。富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲈鱼、豆制品等。富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、柚子、西兰花、西红柿等新鲜蔬果，尤其是富含维生素c的食物。

此外，还需要吃花生、核桃、海带等食物，饮食尽量全面丰富。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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吃什么伤口愈合好的快
外伤后在饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，这一类的食物有助于促进伤口的恢复，富含维生素丰富的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、猕猴桃等都是可以的。要促进伤口愈合快，首先要补充维生素C和葡萄糖，可以在水果和蔬菜之中选择自己喜欢吃的，比如葡萄、苹果、桔子、柚子、猕猴桃，这些水果都含有非常丰富的维生素C和葡萄糖，可以促进伤口的愈合。这个时候应该吃富含蛋白质的食物，一定要免油腻，不要着凉，然后促进胃肠功能及时的恢复，可以喝萝卜汤等促进胃肠功能蠕动的饮食。
王翠玲
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