母艳蕾
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长期便秘者怎么弄
发布时间：2023-02-20
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长期便秘，饮食方面我已经很注意了。我基本不吃辣椒和香的东西，但还是没用。长期便秘的人是怎么得的？
长期便秘的患者主要和饮食有直接关系。这类患者要尽量多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，养成按时排便的习惯，然后坚持适当的体育锻炼，有助于改善病情。如果症状严重且有必要，可适当口服泻药。如果症状持续，或者腹泻和便秘交替出现，应及时做肠镜检查。
对于长期便秘，建议可以早上空腹喝一杯蜂蜜水。如果长期坚持，对缓解会有帮助。更重要的是，日常饮食一定要注意清淡易消化。多吃水果蔬菜，不要吃任何容易上火的刺激性食物。如果严重的话，还可以吃一些调节胃肠道，促进肠道吸收的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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