软骨炎是指发生在身体肋软骨的身体慢性炎症。软骨素可分为无菌性肋软骨和感染性肋软骨两种。无菌性肋软骨炎是一种体内非特异性、非化脓性疾病，与机体免疫系统有关。患病后，患者心理不舒服，可能对生活失去信心。所以要积极治疗疾病。这里就讨论一下肋软骨炎怎么吃怎么喝。

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得了肋软骨炎这种病后，生活中能吃的食物就是新鲜水果，如菠菜、白菜、西兰花、苦瓜、苹果等。多喝水可以加快身体的新陈代谢，可以提高身体的抗病能力。

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对于肋软骨炎患者来说，在日常生活中，要多休息，坚持有氧运动，适量运动，不要停止运动，直到感觉疲劳为止。这样容易增强病人的体质。这样才能加快肋软骨炎的康复。

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软骨炎的饮食禁忌是生冷食物、辛辣食物、高盐食物不宜食用，同时要谨记一些发物，如羊肉、海带、海鲜等。

相信大家对肋软骨炎症都有相关的了解，所以生活中一定要注意身体健康。疾病的症状一旦出现，一定要积极正确的治疗，不要耽误了没治疗的。