现在肩周炎很常见。很多人都有这种不好的病，它会困扰你一生，让你痛苦。当你患了这种病，就叫癌症，但是有哪些不良习惯让你患上了肩周炎？让我们来看看。

1、

众所周知，到了秋天还是和夏天一样热。很多人还是喜欢开着空调睡觉，有的人整夜用肩膀在外面吹风，容易感冒。睡觉的时候最好遮住他们的肩膀。

2、

很多美女喜欢把化妆品和笔记本电脑放在包里。当袋子太重时，人们会情不自禁地向另一边倾斜以保持平衡。肩部的肌肉会一直处于紧张状态，从而导致肌肉痉挛引起的肩部疼痛。

3、

有些人还喜欢背着双肩包。因为双肩包的肩带很容易滑落，所以你往往会不自觉地抬起肩膀来稳住肩带。这样很容易造成你肩膀和背部的肌肉长时间收缩，导致双肩忽高忽低，引起肩痛。

如果你想避免肩周炎，就不要做以上的坏习惯。