孙冉
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产妇便秘怎么办？
发布时间：2023-02-21
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半个月前刚生完宝宝，现在还在坐月子。有一件事让我很痛苦。这几天便秘，一直拉不出来。但是为了有奶我得多吃点，所以肚子总是胀得很厉害。产后便秘怎么办？
女性产后容易便秘。这是因为他们长期卧床，身体动不了，肠胃蠕动减弱。如果你想改善这种情况，也很简单。饮食上不要吃太油腻的食物，尽量适当多吃蔬菜和水果，这样可以有效改善便秘的症状。
便秘的孕妇建议你喝蜂蜜水润肠通便，饮食上不要吃太多太精细的食物。多吃蔬菜和粗粮，有利于促进肠胃蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下服用益生菌调理肠道。顺时针按摩腹部，有利于促进肠胃蠕动，改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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