面部外伤是导致面瘫的主要原因之一，如颅底骨折、面部外伤或面部手术。此外，还与注射酒精青霉素的药物有直接关系。很多人在面部整形后出现面瘫症状，是因为手术的效果不理想。

不良的生活习惯也会诱发面瘫。比如有些人夏天出汗或者晚上睡觉的时候，喜欢对着风扇使劲吹。如果任由这种情况发展下去，面部肌肉会受到很大刺激，时间长了就容易出现面瘫。所以在平时要避免这些坏习惯。

生活压力大也会导致面瘫。如今，人们生活在一种快节奏的状态中。面对住房和工作的压力，有些人需要面对社会矛盾，因为过多的负荷长时间得不到释放，会影响身体健康，还会在一定程度上患上面瘫。

病毒感染:病毒感染是导致面瘫的最直接原因。如果一个人的身体免疫力低，就容易被各种病毒入侵。所以想要避免面瘫，就要做好避免的工作，提高身体免疫力，预防感冒。一旦被病毒入侵，要及时治疗。面瘫患者在饮食上应多吃清淡易消化的食物，同时注意发病期的咀嚼方式。他们要把食物放在对侧舌后，细嚼慢咽，并注意少量多餐，多吃易消化的食物。合理饮食，发病期可根据病情给予半流质或一般食物。

以上是关于面瘫成因的相关介绍。面瘫发病初期症状不明显，应及时改善。一旦病情严重，不仅影响容貌，还会影响生活。所以在面瘫轻微的时候就要及时调整。首先要知道面瘫的真正原因，这样才能有效的控制病情。另外，在治疗过程中要保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。