许多人感冒时鼻子不通气。呼吸是一件很讨厌的事情。那么感冒鼻塞怎么办呢？下面是鼻腔通气的10个小技巧，可以快速有效的缓解鼻塞症状。

1.把新鲜的橘子皮挤在鼻孔处，这样挤出来的汁就会喷到鼻腔里，鼻子很快就通气了。

2.左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用两指捏住鼻子，按揉两侧项英穴1至2分钟，即可解除鼻塞。

3.在鼻塞的地方滴几滴三汉堂鼻怡宁，鼻子就通气了。

4.用1瓣大蒜、葱白捣碎将其汁液浸泡在药棉中，将药棉塞入鼻孔，或用刀切成与鼻孔相吻合的形状塞入鼻孔。连续几次，就能治好。

5.因为感冒鼻塞，可以用微温的盐水仔细洗鼻孔，坚持几天，就能治好你，还能预防鼻炎。

6.放一把葱或剁三四根葱(葱)入汤中，用鼻子吸热气，或煮醋吸醋。疗效更佳。

7.用薄荷油闻闻鼻子，鼻孔马上可以通畅。这药可以用几次。

8.取3至4根白萝卜，放入锅中加水煮沸。煮沸后，用鼻子吸入蒸汽。几分钟后，鼻子会逐渐清晰，头痛也会消失。你也可以把切片的萝卜浸泡在杯子里，用鼻子吸入蒸汽。这个病不会再犯了。

9.这种方法适合婴儿。宝宝鼻塞的时候经常哭。这个时候可以把宝宝垂直抱起，很快就可以安心睡觉了。

10.鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促进鼻塞消退。既能缓解鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋和抑制，从而促进睡眠。