国红
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我得了焦虑症，怎么办？
发布时间：2023-03-03
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我今年27岁。最近换工作后感觉压力好大，天天发脾气。医生说我有焦虑症。我有点担心。我想问医生，我该怎么办？
你好，你的疑惑可能和你心情不好，乐观有关，也可能是你自己的心理受到了刺激的影响。你以后需要注意调整心态，保持轻松的心情，好好休息。可以用药物进行修复调理，也可以请心理医生进行指导调理。同时，你需要注意饮食的合理性。
放松心情，保持平常心态，避免急躁。建议您去医院做具体检查，确定病情，在医生指导下服药。如果病情严重，可以考虑药物治疗。轻度焦虑可以自我调节，因为药物有一定的毒副作用。长期使用会对身体造成伤害。尽量做好自我情绪管理，转移注意力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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