人的肝脏健康很重要。有些人经常吃药，可能会引起肝功能不全的症状。还有的人经常吃一些辛辣刺激性的食物或者暴饮暴食，可能会导致肝方便病，对健康影响很大。肝功能不好的人，平时应该吃一些其他的某些排毒养颜的食物，促进肝脏健康。平时要多注意休息和饮食的安排。他们必须戒烟戒酒。

1、

肝不好的人平时多吃葡萄，对身体有好处。酒有一定的美容养颜和排毒功效。葡萄可以有效的健胃生津，对肝肾有一定的滋补作用，所以平时吃一些葡萄可以有效的促进肝脏的调节。

2、

平时适当吃一些黑木耳加上一定量的它，其实已经被用来排毒，调节身心了。黑木耳能排出人体消化系统中一些不想要的灰尘和杂质，有一定的防辐射和清胃作用。

3、

肝脏不好的人，平时多吃保健食品，对身体也有很好的调节作用，有效促进肝脏排毒，对人的身心健康也很有好处。肝病发生时，一般应早睡早起。最好少喝点，吃点食物。

如果有肝病的话，平时要注意饮食调理，这个月做个体检，避免肝功能异常，会起到一定的护肝作用。