为了保护颈椎的生理曲线，不仅要选择合适的枕头，还要选择好的床。不要以为床越软越好。如果床太软，由于人体的重量会形成一种中间低两边高的状态，会增加背部和腰部躺着的肌肉的张力，导致头颈部的位置相对较高。选择什么样的床对颈椎病的防治至关重要。我给大家介绍几款适合颈椎病患者的床，希望对他们有所帮助。

1、

手掌拉伸床弹性好，透气性好，床体柔软，更适合颈椎病患者使用。不过，使用手掌拉伸床时要注意使用时间。如果使用时间过长，编织的掌绳会逐渐松弛，弹性会逐渐减弱，但不适合颈椎病患者使用。

2、

木床经济实惠，很多颈椎病患者都在用。木板偶尔可以保持脊椎的平衡，铺在床垫上更舒服。床体软硬适中，经济实惠，还能放松肌肉和关节，能在一定程度上缓解颈椎病。

3、

席梦思床垫应用广泛，根据人体各部位负荷的不同和人体曲线的特点，可以选择各种规格和弹性的弹簧制作。这种床垫可以保持人体的生理曲线，所以比较适合颈椎病患者。

除了合适的床和枕头，你还应该有一个好的睡姿。这个姿势要舒适，能保持整个脊柱的生理曲度，这样才能放松全身肌肉，轻松恢复疲劳，调整关节的生理状态。