刘薇
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孕吐反酸水厉害怎么缓解
发布时间：2023-02-13
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严重的孕吐和反酸可以通过调整饮食、运动、转移注意力、服药等方法缓解。1.调整饮食。多吃清淡易消化的食物，如小米粥、牛奶等，多吃些开胃的食物，如橘子、菠萝、李子等。同时也要注意饮食规律，少吃多餐，饮食多样化。2.锻炼身体。饭后两小时，可适当散步或做瑜伽等活动，有助于促进肠胃蠕动，缓解孕吐，同时增强体质。3.分散你的注意力。做自己感兴趣的事，保持身心愉悦。4.吸毒。比如维生素C和维生素B1，可以在医生的指导下口服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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