刘薇
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一跑步腹部就疼痛是怎么回事
发布时间：2023-02-06
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腹痛多见于跑步时肌肉酸痛。
身体的所有肌肉都会参与跑步过程。剧烈的运动会使肌肉产生乳酸，乳酸在肌肉中堆积过多会导致肌肉酸痛。除了注意休息，还可以适当降低运动强度。适当的局部热敷和按摩也有助于缓解疼痛症状。饭后运动。在运动过程中，会因为内脏韧带的牵引而产生疼痛，甚至会诱发抽筋、绞痛。休息后，症状会逐渐缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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