糖尿病是一种无法治愈的顽疾。只能通过日常保健来减少。那么糖尿病患者正常的日常习惯是怎样的呢？如何让血糖不升高？我想和你分享一些经验，帮助糖尿病患者每天照顾好自己。

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如果被确诊为糖尿病，不要抑郁，要对自己更有信心。日常生活中的一切都要走下去，保持乐观的状态，对病情也有好处。

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对于糖尿病患者来说，运动也很重要。胰岛素依赖型糖尿病患者不宜过度运动，可能导致低血糖。非胰岛素依赖型糖尿病患者可以多做运动。

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主食吃粗粮，副食吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋。你可以吃一些小鱼。我阿姨是糖尿病患者。她更喜欢南瓜，南瓜也适合糖尿病患者。一日三餐，避免心慌、出汗、手麻。少吃甜食。

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有些药物，如格列本脲、达美康、胰岛素等，应在医生指导下服用，并定期做各种检查，如血糖、尿糖、肝功能、血常规等，以免出现不良反应。

良好的生活习惯很重要，糖尿病是可以很好控制的。