最近身边很多家长都跟我说孩子的牙齿有不同程度的色素沉着。其实我家孩子也有过这样的情况。一开始，他们并不在意。时间长了，越来越严重。我尝试了很多方法，想和大家分享一下我认为对孩子牙齿色素沉着有效的方法。

儿童牙齿色素沉着、发黄的原因很多，可以分为两个方面，即内源性和外源性。外源性牙齿色素沉着是由于牙齿表面存在多种细菌，分泌大量粘性物质。日常饮食中的茶渍和饮用水中的一些矿物质都吸附在这些粘稠的物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

内源性牙齿色素沉着是在牙齿发育过程中形成的。如果四环素沉积在牙本质内，会使牙齿变黄、变褐或呈暗灰色，这就是所谓的四环素牙。如果饮用水中含有过多的氟化物，也可能导致氟斑牙，牙齿表面出现白色白垩和褐色斑块。如果牙齿的神经坏死与细菌分解产物结合，也可能使牙齿变黑。牙齿美白本质上是去除牙釉质和牙釉质上的色斑和色素的过程。根据牙齿色素沉着的深浅和原因，采取不同的方式美白牙齿。综上所述，预防儿童牙齿色素沉着，要注意以下几个方面:

1.从孩子的乳牙开始采取保护措施。婴儿期可以用淡盐水蘸纱布。

喝完牛奶后要给孩子擦牙齿，用水漱口，尤其是晚上。尽早开始给孩子刷牙。不要以为乳牙总是要换的，乳牙换了自然会长出白牙。

2.让孩子尽可能晚的吃糖和含糖食物，比如饼干。不要长期吃容易产生牙齿色素沉着的食物，比如巧克力或者中药。不要让年龄较小的孩子长时间吃太软的食物。

3.孩子在4岁之前不太可能喜欢刷牙。因为别人刷牙总是让孩子不舒服，可以采取一些措施来引起孩子的兴趣。鼓励4岁以上的孩子自己刷牙，可以有效预防孩子的牙齿色素沉着。

4.也可能是缺钙引起的。可以根据孩子的具体情况考虑补钙。

儿童牙齿色素沉着，除了保护和美白儿童牙齿外，还要注意找出儿童牙齿色素沉着的原因。日常也要注意宝宝的均衡饮食和营养补充。不要让宝宝总是吃甜食，这对牙齿的发育非常不利。