张久亮
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阴虚阳虚分别需要注意哪些问题
发布时间：2023-02-14
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阴虚和阳虚在饮食上是有区别的。阳虚的人主要是怕冷。平时要注意保暖，用一些补肾壮阳的食物。阴虚的人容易上火，可以用一些滋阴的食物，比如枸杞、桑葚。通常，人们应该有清淡的饮食。
阴虚的症状也不一样。阴虚患者常表现为烦躁易怒、潮热盗汗、口渴多饮、小便黄赤、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数。阳虚主要表现为畏寒、手脚冰凉、舌苔白、便溏等。
对于阴虚阳虚的患者，要注意日常护理，加强体育锻炼，可以提高自身的免疫力和抗病能力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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