上个月上班的时候，不小心被玻璃割破了左手食指的伸肌腱。当时我流了很多血，很快被送去医院治疗。医生说我的手肌腱损伤严重，必须马上治疗。经过治疗，效果良好。现在我已经完全康复了。现在我把我的经验分享给你。

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医生首先对我的左手食指伸肌腱进行了详细的检查，然后清除了我患处的坏死组织污染和异物，使污染的伤口变得干净，最后缝合了我的伤口。

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治疗期间左手几乎没动过，每天还是按时吃药:阿西美辛缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片，每次三粒，一天三次。这两种药可以帮助治疗手部肌腱损伤。

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两周后，我拉伸了左手食指的肌腱。首先，我慢慢伸直食指，然后弯曲，重复这个动作两分钟。平时经常喝一些骨头汤，有助于骨骼的生长。

吃得清淡。