拔牙是为了解决牙齿不好带来的痛苦。对于热爱运动的人来说，最关心的是拔牙会不会影响运动。这是跟你研究他们拔牙后能不能运动。

拔牙后可以运动吗？

不要剧烈运动。

拔牙后，绝对不能做剧烈活动。当然，短途散步、散步还是可以的，但是不能做剧烈运动。因为像跑步这样的运动，会加快血液循环，加重疼痛，甚至牙齿刚拔完还会出血。另外，跑步过程中难免偶尔张口呼吸，这样风的刺激也会影响伤口，加重疼痛。

拔牙后多久可以运动？

根据恢复规律，一周内避免剧烈运动为宜。一般拔牙后牙槽窝充血，15分钟左右形成血块。与此同时，周围的牙龈边缘收缩并卷进，使伤口缩小。24小时后，血块变得有组织，一周后完全覆盖伤口，第6天出现新骨。4周后新骨填充牙槽窝，3个月后新骨完全形成。所以建议1周内不要做剧烈运动。一般一周左右就可以继续锻炼计划了。

拔牙后可以游泳吗？

一般建议休息三到五天再去游泳。一方面，游泳可能会呛水，游泳池不干净的水可能会感染伤口。另一方面，游泳会加速全身的血液循环。如果伤口没有完全愈合，游泳也可能导致出血。

拔牙后可以洗澡吗？

拔牙后的注意事项虽然没有不洗澡的禁忌，但大家在洗澡的时候也要注意:水温要适合体温，即感觉不冷不热最好，因为水温太热或太冷，血管都会收缩松弛，容易导致牙齿出血；不要洗太久，因为洗完澡抵抗力会下降，容易感染。所以爱运动的人要利用拔牙后的一周好好休息。