刘国旗
3608
所有文章
3
查看次数
2
昨日次数
鸡胸要怎么样矫正？
发布时间：2023-02-20
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我女儿现在16岁了。两年前她发现了一点鸡胸肉，从侧面看有点明显。鸡胸肉怎么矫正？
鸡胸患者要注意饮食清淡，加强营养，适当补钙，多参加胸部功能锻炼。具体方法可以是用双手互相推。手肘弯曲，手掌抵住胸中间，然后吸气，用力互相推压，维持一段时间(5 ~ 8秒)，再呼气，恢复放松。重复10 ~ 15次，练习3组。双手推膝盖。双臂交叉坐在前面，压在对面腿的膝盖上。立即吸气，双手将膝盖向外推出，保持膝盖不动，两条大腿内收。持续战斗一段时间(5 ~ 8秒)。然后呼气，恢复，放松。重复10 ~ 15次，练习3组。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
