我的外阴上有几块白斑。刚开始只是不知道是什么，但是感觉有点痒。后来感觉严重了。我自己在家吃药，后来又复发了。现在，我就是不知道该怎么治疗。也看过医生，说是外阴营养不良引起的。到现在都好几年了，就是还是老样子。有时很糟糕，有时很严重。我想问外阴营养不良能自愈吗，不太及时。

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首先，外阴营养不良不能自愈，但经过积极治疗是可以治愈的。平时一定要注意保持清洁干燥，不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，不要用肥皂或刺激性药物清洗外阴。

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其次，目前外阴营养不良的病因并不明确，患者不能不接受治疗。建议患者可以选择中药进行治疗。中药坐浴和结合中药进行全身综合调理都有非常好的效果。患者可以尝试一下，疗程可能会长一点，但是效果还是不错的。

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另外，患者一定要保持良好的心情。平时最好穿宽松的内衣，勤换。同时要注意穿柔软的棉制品。注意不要盲目服药。建议选择正规医院进行治疗，并在治疗前查明病因，以免耽误治疗时机，耽误病情。

外阴不好的患者要及时发现，及时治疗效果更好，治愈的希望也更大。平时一定要注意个人卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生习惯。