现在骨关节病越来越多，因为关节很重要。稍有问题，往往会走不动，或者走路很痛苦。在这里，我把我的经验分享给大家，教大家怎么做。

1、

疼痛，骨关节炎的主要症状就是疼痛。刚开始是轻微的钝痛，不严重，不引人注意。后来会逐渐变差。长时间活动，休息时疼痛会好转。有些患者在静止或早晨起床时会感到疼痛，但稍微活动一下就会缓解。因软骨下骨充血，故称“静息痛”。如果过于活跃，也会因关节摩擦而产生疼痛。疼痛的性质有时会随着天气而变化。

2、

关节肿胀、骨关节炎发展到一定程度，刺激滑膜增生、水肿，关节肿胀明显。特别是滑膜炎形成时，关节内可能有积液，关节的主动和被动活动受到限制。

这样的病人必须小心不要做剧烈运动。