最近，我一直便秘。听说热苹果可以治疗便秘。热苹果可以治疗便秘吗？

吃肉苹果应该能改善便秘症状，但单纯吃肉苹果效果较弱。建议你继续调整饮食，尽量多吃含纤维素的食物，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜等蔬菜。多吃水果、香蕉、蜂蜜水有助于预防便秘。

苹果尝起来是酸的。从中医的角度来说，酸味食物或水果有收敛作用，可能不利于便秘的缓解。还不如少吃点。如果便秘，可以多吃香蕉、火龙果等水果，多喝温开水，养成每天定时排便的习惯。如果不能，可以适当加泻药。