康云鹏
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有点便秘了怎么办？
发布时间：2023-02-23
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你好，医生！最近感觉挺干的，要考试，没多少时间喝太多水。感觉水对人没那么重要，也不刻意喝。我渴了就喝。但是最近有点便秘。有点便秘怎么办？
根据你的情况描述，应该是因为考试时上火导致便秘。你不需要过度紧张。建议近期避免生冷、辛辣、油腻等辛辣食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，如香蕉、火龙果、芹菜、白菜、青菜等。芹菜可以榨着喝。芹菜汁有通便的功效。多喝水，增加肠道内的水分，便于排便。
现在你有这种便秘，其实是喝水少造成的。水喝少了，肠道里的津液就少了，然后就不能起到很好的通便作用。所以如果你想治疗这种疾病，你应该多喝水，多吃水果和蔬菜。如果有必要，我们可以用火麻仁软胶囊治疗这种疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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