有很多方法可以通过在头上掉一个包来消肿，主要包括以下几种:

首先，你可以冷敷。比如用毛巾包裹冰袋，放在受伤部位，可以促进血管收缩，减少血管内液体渗出，从而减轻肿胀；

二是可以外用药物治疗，主要是具有活血化瘀、消肿作用的药物；

第三，患者也可以口服药物，可以是西药，也可以是中成药，可以消肿；

第四，如果患者有条件，可以做理疗，可以加速组织代谢，消除肿胀。