刘薇
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更年期综合征吃什么好
发布时间：2023-02-14
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更年期综合征吃什么好？
建议更年期女性在正常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，以及一些豆制品、坚果、瘦肉、蜂蜜、牛奶等。患者要注意饮食多样化，不能挑食、偏食。同时可适当补充小剂量雌激素或中成药缓解不适。如果平时睡眠不好，情绪不稳定，也可以服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素b1、刺五加等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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