如果你想减掉小腿上的脂肪，你可以做以下事情:

1.可以选择慢跑、快走等。去运动，可以改变肌肉的形状，有效减少小腿上的赘肉。

2.也可以选择拍打按摩的方式，可以促进局部血液循环，促进脂肪消耗和新陈代谢。配合按摩手法，长期坚持也可以减掉小腿的赘肉。

3.选择抽脂或者注射瘦腿针，也能快速减少小腿上的赘肉，让腿部线条更加优美。