李晖
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如何预防脑梗和脑溢血？
发布时间：2023-02-10
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我看到身边很多人突发脑梗，脑出血。恐怕我也生病了。我想注意预防。如何预防脑梗塞和脑出血？
脑出血、脑梗塞是常见病、重病，对患者危害极大。平时一定要注意合理预防。脑血栓和脑梗塞主要与高脂血症、胆固醇和高血压有关。一般情况下，也要注意均衡饮食，多运动，控制好血压。平时可以多注意运动，促进血液循环。脑出血和脑梗塞都是由高血脂和高血压引起的。如果需要预防，通常需要监测血压血脂是否在正常范围内。如果过高，尽量控制饮食，如低盐低脂饮食，避免情绪激动，保持情绪稳定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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