众所周知，口腔溃疡是我们生活中最常见的口腔疾病之一，也有人会称之为“口疮”，是在口腔内形成的一种浅而小，有时呈圆形或椭圆形，大小不一的溃疡。同样的口腔溃疡也是我们熟悉的一种“复发性口腔溃疡”。常长在嘴唇、舌头等口腔部位，常复发。口腔溃疡的症状很明显。我们在任何时候都可能遭受这种情况。建议你多关注一下。

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口腔溃疡的第一个原因是:精神压力过大。许多科学家认为，口腔溃疡有时是一个人压力的具体表现。一开始，也许每个人都会对这个说法有很大的怀疑，我也是。但是，请想一想。当我们的精神压力过大时，就会出现自主神经的不稳定，而正是这种不稳定导致了我们很多人都很熟悉的口腔溃疡。所以我建议你平时不要给自己太大的压力，反而会影响身体。口腔溃疡就是一个很好的例子。

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还是那句话:女性月经期间，我们很多男性朋友可能都没有注意到，但是我相信很多女性，尤其是成年女性朋友都会有一些体会，因为月经来了，我们身体的很多功能都会紊乱，会造成不同程度的损伤，口腔溃疡就容易在这个时候滋生。这个时候要尽量注意自己的饮食习惯，习惯很重要。

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最后，我们的消化道出了问题。消化道出了问题很容易引起口腔溃疡。大家都知道消化道的细菌可以在我们的肠胃里无规律的转移，口腔有时候就是那些细菌的温床。细菌在我们口腔内会有一定的潜伏期，当我们口腔出现一点小麻烦，它们就会乘虚而入。请注意。

在这里，我建议大家一定要注意自己的饮食习惯。我这里说的习惯有很多，比如大家熟悉的饮食卫生，或者吃饭的速度，都是很有讲究的。如果你吃得太快，你会咬到你的舌头并被感染。