最近有些厌食，然后吃东西就吐酸水，经常导致食欲不振。最近我也因为一些生理原因，牙疼的厉害。后来去医院做了检查。医生说只有轻微的牙龈萎缩。只要注意平时饮食作息的一些细节，轻微的牙龈萎缩是可以缓解的。那么现在这种情况我们该怎么办呢？

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我们都知道牙龈萎缩经常发生在中老年人身上，但是我的年龄没那么大，所以我有轻微的牙龈萎缩。很多时候医生都说没必要吃点药来治疗。我们只需要注意一些平常的细节。

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牙龈萎缩是一种口腔疾病，平时要注意自己口腔的清洁卫生，养成良好的刷牙习惯。我们刷牙的姿势一定要正确。如果病人有一些牙龈出血，我们可以试试云南白药牙膏。

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患者在平时一定要控制好自己的情绪，不要急着发火，多关注一些牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。我们必须立即治愈他们。如果患者牙龈萎缩严重，一定要尽快去医院。

我们用的不合格牙刷包括刷牙方式不对。它导致我们刷牙时牙龈受损。患者要保持良好的心情，注意口腔的清洁。