施爱群
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坐骨神经痛应该如何缓解
发布时间：2023-02-10
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你好，医生，很长一段时间，我发现如果我坐的时间稍长一点，当我站起来的时候，我会感到腰部、臀部和大腿疼痛，这是一种发散性疼痛。此外，弯腰变得非常困难。听别人说这是坐骨神经痛。怎样可以缓解坐骨神经痛？
坐骨神经痛是一种以坐骨神经路径和分布区疼痛为特征的综合征。腰部、臀部、大腿会有发散性疼痛。建议你去医院骨科做个检查，体检，腰椎CT，看看诊断。平时可以做热敷，可以放松肌肉，缓解疼痛。单腿平躺，双手固定患侧大腿，慢慢伸直膝关节，直至后腿肌肉略绷紧或有牵涉痛的感觉。停留10秒后，放松，连续做5-10次，对你的状态也很有帮助。躺在硬板床上，做适度按摩和骨盆牵引，口服活血止痛胶囊。芬必得可用于对症治疗。祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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