刘晓副
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痛经能吃粗粮吗
发布时间：2023-02-14
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痛经可以吃粗粮吗？
痛经可以吃粗粮。粗粮含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，改善便秘。而且还能为人体补充碳水化合物，不会导致痛经加重，所以痛经时可以吃粗粮。痛经可以通过热敷腹部来改善。建议患者在日常生活中不要吃辛辣刺激性食物，在饮食中增加营养，多吃水果蔬菜，切记不要吃太凉的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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