最近有个同事抱怨自己脱发，这个问题困扰着他，于是问我有什么好的方法可以防止脱发。在这里，我就分享一下我的经验，希望对大家有所帮助。

1、

首先我会每两三天洗一次头，因为洗多了头皮会干。当然，出汗多或者发油多的人可以多洗。洗头前，我会用梳子数一下头发，防止头发纠结造成脱发。洗完头发后，我会用冷水冲洗头发，这样可以关闭鳞片，保护头发。太热的水会导致头皮干燥。

2、

更有甚者，我会用面巾擦干头发，因为棉花容易吸水，擦的时候不容易擦到头发。如果要用吹风机吹头发，我会用凉风吹头发，用暖风吹头皮，不会太伤毛鳞片。我上一个枕头会用一些不容易产生静电的枕套，可以减少对头发的摩擦，所以不会用棉质枕套。

湿发脆弱，最怕被拉扯或摩擦而受伤。洗完头发尽量不要梳。如果发尾打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然晾干。