刘晓副
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偏头痛需要怎样预防
发布时间：2023-02-13
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最近早上醒来的时候，总是感觉头的一侧疼。去医院检查的结果是偏头痛。我想知道如何预防偏头痛。
如果患有偏头痛，要注意不要精神压力过大。你可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽和游泳。放松心情，起到锻炼的作用，不要经常熬夜，规律睡眠可以有效预防偏头痛的发生，疼痛的时候要休息。保持安静，等疼痛缓解再工作，平时注意控制饮食。最好清淡饮食，能有效缓解偏头痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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