我们知道，如果在生活中不能注意自己的生活习惯，会给身体增加很大的负担，有些疾病也会慢慢出现。你得腰椎间盘突出是很常见的，很多朋友都有所了解。腰椎间盘突出症是我们生活中常见的骨科疾病。除了注意治疗，还要特别注意饮食的控制。那么，我们该如何通过在生活中设置饮食疗法来治疗呢？

1、

首先我们准备适量的新鲜羊腿，加水煮熟，切成两厘米见方的小块备用，准备一些准备好的切片，洗干净放在羊肉上，加一些葱姜，蒸两个小时左右。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰膝酸软、关节疼痛等症状。

2、

然后我们准备适量的虾，韭菜，鸡蛋。先将鸡蛋打散搅拌均匀，加入淀粉和香油调成蛋糊，倒入虾仁搅拌均匀。然后，烧热锅，沥干油，放入韭菜和虾仁翻炒。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰腿痛等症状。

3、

就是我们准备适量的猪肾和黄花菜。首先，我们将猪肾的筋膜清洗干净，切好肾花块，锅烧热，沥干油。油九成热时，放入腰花翻炒片刻，再放入黄花菜翻炒。适用于治疗腰椎间盘突出引起的耳鸣等症状。

最后，我们想说，对于腰椎间盘突出这个病，不管是谁，都要特别注意，因为这个病是严重的，对我们身体的危害是非常严重的。